2010

Jannuary 3:   Tayikistan   5.5 =  10.000 peoples homless

Jannuary 3: Rendova        7.2 =      1.000 peoples homless 

February 12: Haiti             7

February 27: Chile            8.8

March 4:  Taiwan               6.4

March 8:  Turquia             6

March 20: Guantanamo 5.6

Apryl 4 :    CA.                     7.2

Apryl 7:  Indonesia          7.7

Apryl 14 : Qinghai             7.1     1.000.000 dead

Bahía, también conocida como Tierra de la Felicidad, es uno de los principales destinos turísticos de Brasil porque es rica en atractivos naturales y culturales de todo  tipo.

La hospitalidad es la marca característica de estos brasileños de espíritu alegre y acogedor

Es un lugar  con  historia, lleno de magia, con  bellezas naturales, que llevan al visitante a vivir una atmósfera de encantamiento, rodeado de música  y carnaval.

Podemos encontrar  mas de 1000 Kilómetros de  playas para todos los gustos, el paisaje es de  arenas blancas, la temperatura del agua es tibia, el  color es  cristalino, donde se puede  bañar en un  paisaje de azul profundo, al fondo se pierden en el horizonte los cocoteros que le dan el tono verde .

Encontramos islas para pasar el día, como las de  Itaparica, de Maré o  Dos Frades, por mencionar algunas, o  asistir a la zona de Barra, que tiene paradores que brindan  deliciosos mariscos, cervezas, jugos y la posibilidad de ver la puesta de sol, cuando se esconde en la bahía.

Es preferible viajar  al norte del Salvador, para encontrar un escenario más agreste y tranquilo, que brinde todos los servicios, en playas como las de Pitanga , Flamengo  e Itapoa.

Aquí encontramos puestitos  de  paja, que venden sabrosos pescados, frutos de mar y platos típicos como las moquecas, choclos calientes, acarajé  y agua de coco.

El caldo de caña,  es una de las  bebidas típicas, lo prensan  en una máquina la caña, hasta exprimirla totalmente, la misma sale con un color verdoso como el del mate cocido, hay que probarla.

Es común encontrar  a los vendedores de queso caliente, que transportan  en  un balde cargado de brasas. También hay un palito de queso parrillero que  parece de lejos   un helado que se dora  y lo venden por menos de un real.

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                                                                      The  Land of Happiness

Bay, also known as Land of Happiness, is one of the major tourist destinations in Brazil because it is rich in natural and cultural attractions of all kinds.

Hospitality is a hallmark of these Brazilian bright and welcoming spirit

It is a place with history, full of magic, natural beauty, which take the visitor to live in an atmosphere of charm, surrounded by music and carnival.

You can find more than 1000 kilometers of beaches for all tastes, the landscape is white sand, the water temperature is warm, the color is crystal clear, where you can swim in a landscape of deep blue, the background is lost in the horizon the coconut trees that give the green hue.

Estaba dispuesta a comenzar con la dieta del repollo y me puse a investigar los pro y los contras. Para concluir he decidido complementarla con este menu y tomando toda la sopa de repollo que quiera si quedo con hambre, aqui va, les cuento como me fue y las invito a contar su experiencia, las que quieran hacerla.
(consultar su medico o nutricionista, no pretendo dar una receta para la obesidad, solo hare la prueva como cualquier hijo de vecino)
les cuento dentro de una semana !

Ciclo de eliminación: El organismo está ocupado en deshacerse de los subproductos del metabolismo.
No es cuestión de ayunar, al contrario: el organismo necesita de una energía fácil y rápida, y para esto están las frutas.
Todo lo que se ingiere durante la mañana serán únicamente jugos o frutas enteras, siempre frescas y naturales.
Ciclo de apropiación: El organismo debe ingerir alimentos de mayor densidad calórica.
Se aconseja una escala de ingestas que comienza con lo más simple y que deja los alimentos de más complicada digestión, para la últimas horas del ciclo.
Los alimentos que se deben comer en el almuerzo son, ensaladas, verduras al vapor, o un sándwich de pan integral tostado.
Para más tarde se puede ingerir un lácteo. Para la cena, cereales y verduras o pollo y pescado y verdura, o pastas con verdura.
Ciclo de asimilación: El organismo está ocupado en terminar de digerir. Es importante para que este ciclo se realice bien, cenar temprano y dejar transcurrir 3 horas entre el fin de la cena y el sueño.
Día 1
Desayuno :Tisanas, 1 vaso de jugo de frutas, 1 taza de ensalada de frutas
Almuerzo: Ensalada de zanahorias y aceitunas, acelga hervida, jugo de pomelo
Merienda: Tisanas, 1 yogur

Cena : Ensalada verde, pollo asado, 1 jugo de tomate
Día 2
Desayuno:Tisanas, fruta fresca

Almuerzo : Ensalada de tomate, espinaca con repollitos de Bruselas
Merienda: Tisanas, 2 rodajas de pan negro con queso blanco
Cena: Ensalada de apio y zanahoria, arroz integral y arvejas, 1 vaso de jugo de zanahoria.
Día 3
Desayuno: Tisanas, 1 banana, 1 pomelo

Almuerzo : Ensalada de tomate y lechuga, zapallitos con huevo y cebolla

Merienda : Licuado de durazno con agua, tisanas, 1 yogur descremado
Cena : Ensalada de zanahoria, fideos integrales con brócoli, jugo de pomelo
Día 4
Desayuno: Tisanas, 1 manzana, 1 naranja
Almuerzo: 1 licuado de frutas, 1 sándwich de pan integral
Merienda: 1 licuado de frutas, 1 sándwich de pan integral

Cena :Ensalada de pepinos y tomate, salmón o atún con chauchas, tisanas
Día 5
Desayuno: Tisanas, frutillas al natural, 1 manzana con jugo de naranjas
Almuerzo: Ensalada de radicheta y tomate, repollitos de Bruselas, jugo de frutas
Merienda :Tisanas, licuado de un durazno con leche descremada
Cena :Ensalada de berros, arroz integral con champiñones, tisanas

Las nieves perpetuas del Kilimanjaro se derriten   

   http://www.cambio-climatico.com/las-nieves-perpetuas-del-kilimanjaro-se-derriten